牛油果去核去皮，碾碎
煮熟鸡蛋，剥皮，切成小丁
鸡蛋丁放入牛油果中，加少许盐和胡椒粉调味
锅烧热后放入一点橄榄油，虾仁入锅煎熟
虾仁摆放在牛油果鸡蛋沙拉上，加入少许现磨胡椒碎。放在面包上吃吧！
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。低卡面包酱烤蒜鹰嘴豆泥Hummus低卡面包酱：香蕉芹菜酸奶酱墨西哥面包酱巧克力面包酱🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果煎虾沙拉
