青红彩椒洗净切丝用水焯水捞起备用、胡萝卜切片用磨具切好备用
取锅放水烧开放入意面盐煮十二分钟捞起过凉水备用
取碗放入意面所有配料橄榄油彩虹拌匀装盘摆好胡萝卜即可
鲜虾彩椒三色意面彩椒牛肉杯|爸爸厨房 VOL.023--牛肉、彩椒、玉米、胡萝卜、橄榄油彩椒鸡丁番茄意面彩椒拌意面减脂午餐:鸡胸肉彩椒拌番茄酱汁意面金枪鱼彩椒意面彩椒牛肉炒意面快手彩椒意酱意面蛤蜊意面&圣女果意面&鱼糕意面