人马君菜谱（4份量）
在大碗中将牛油果捣成泥，将所有食材倒入碗中充分混合就可以开吃啦✨
【营养表✨】热量：146千卡碳水化合物：8g蛋白质：15g脂肪：7g
牛油果吞拿鱼意粉沙拉牛油果吞拿鱼沙拉牛油果吞拿鱼鸡蛋盅牛油果吞拿鱼卷（好吃哭&超快手）牛油果吞拿鱼鸡蛋沙拉牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。鲜虾吞拿鱼牛油果沙拉🥗营养早餐--牛油果吞拿鱼三明治罗勒吞拿鱼牛油果意面
