【人马君】彩椒烘蛋

【人马君】彩椒烘蛋的做法说明
🍳蛋蛋的另类做法(食材是2份量)
【人马君】彩椒烘蛋的做法与步骤
- 1.
烤箱180度预热,彩椒对半切去籽,菠菜切碎,洋葱切丁
- 2.
平底锅热油,入洋葱和菠菜稍稍煸炒,加盐调味出锅盛入彩椒中
- 3.
在彩椒上打上鸡蛋,撒黑胡椒入烤箱烤30分钟即可
小贴士
【营养表✨】
热量:109千卡
碳水化合物:16.3g
蛋白质:9.2g
脂肪:5g
🍳蛋蛋的另类做法(食材是2份量)
烤箱180度预热,彩椒对半切去籽,菠菜切碎,洋葱切丁
平底锅热油,入洋葱和菠菜稍稍煸炒,加盐调味出锅盛入彩椒中
在彩椒上打上鸡蛋,撒黑胡椒入烤箱烤30分钟即可
【营养表✨】
热量:109千卡
碳水化合物:16.3g
蛋白质:9.2g
脂肪:5g