【人马君】彩椒烘蛋

【人马君】彩椒烘蛋

【人马君】彩椒烘蛋的做法说明

🍳蛋蛋的另类做法(食材是2份量)

【人马君】彩椒烘蛋的食材和调料

鸡蛋2个
菠菜50g
彩椒1个
1/4个
橄榄油少许
黑胡椒少许
少许

【人马君】彩椒烘蛋的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱180度预热,彩椒对半切去籽,菠菜切碎,洋葱切丁

  2. 2.

    平底锅热油,入洋葱和菠菜稍稍煸炒,加盐调味出锅盛入彩椒中

  3. 3.

    在彩椒上打上鸡蛋,撒黑胡椒入烤箱烤30分钟即可

小贴士

【营养表✨】
热量:109千卡
碳水化合物:16.3g
蛋白质:9.2g
脂肪:5g

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