菠菜过水焯一下
菠菜焯水之后切碎,虾皮切碎,或者研磨成虾粉
所有食材混合,加入少许盐
筛入面粉,搅拌均匀
搅拌成糊状
不粘锅倒入核桃油,小火煎
每面煎3分钟左右即可
虾皮菠菜蛋饼—营养补钙辅食💁【超级补钙宝宝餐~黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝,颜值与营养并存的宝宝餐!秋葵膳食纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,缓解宝宝便秘,并含有很丰富的微量元素,有利于宝宝生长发育的需求,黑芝麻含钙量是所有食品中最高的!宝宝辅食早餐饼之油菜虾皮鸡蛋饼1岁宝宝辅食-虾皮拌菠菜 大米粥的绝配虾皮粉-婴儿辅食宝宝辅食菠菜虾皮鸡蛋饼宝宝辅食-宝宝蒸鱼糕-8个月以上宝宝辅食宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食,你却还没给宝宝吃过?3岁前辅食都可以这么搭~辅食-牛奶豆腐冷面-1岁以上宝宝宝宝辅食