银鱼牛油果蒸蛋#青柠辅食记#

银鱼牛油果蒸蛋#青柠辅食记#的做法与步骤

1. 1.

   牛油果用刀绕核转一圈后拧开，取肉压泥。

2. 2.

   银鱼仔切小粒，青红椒剁碎。

3. 3.

   热锅下核桃油，放银鱼稍煎挤点柠檬汁去腥，再将青红椒碎下锅炒匀。

4. 第4步.

   牛油果泥和3的食材都放进已刮肉的牛油果壳里。

   
5. 第5步.

   敲入一只鸡蛋，蛋黄随意弄散。

   
6. 第6步.

   入蒸锅，中火蒸10分钟左右至蛋熟。

   
7. 第7步.

   配碗牛油果拌饭，开动。