张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子

张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子

张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子的做法说明

辣白菜八爪鱼陪米饭,有吃韩式拌饭的感觉哦。

张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子的食材和调料

八爪鱼
白菜
茄子
甜面酱
生抽

张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子的做法与步骤

  1. 1.

    前一天准备工作: 无

  2. 2.

    第二天清晨: 1.热一小锅水,水开后把八爪鱼倒进去烫一分钟左右。热油,把葱丝和蒜片倒进去炒出香味,加辣白菜和韩国辣酱,倒入八爪鱼翻炒,根据个人口味加糖,出锅。

  3. 3.

    2.圆茄子切丁,放入微波炉中高火叮两分钟,这样子会不那么容易吸油。热油锅,在油温不要太高的时候放入甜面酱炒香,加蒜片,然后倒茄丁,翻炒均匀,找一个碗加2小勺生抽、6小勺水,根据口味酌量再加糖和盐,搅拌均匀后到进锅中,继续炒至汤水收干即可。

  4. 第4步.

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    张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子的做法步骤 第4步

小贴士

辣白菜八爪鱼中还可以加一点点绿豆芽

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