纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis

纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis

纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis的做法说明

用绢豆腐代替原本克拉芙缇里的鸡蛋液 无油无精糖高蛋白 冬天吃特别暖呼呼的

步骤图及菜谱翻译自作者:unconventionalbaker
网址:http://www.unconventionalbaker.com/recipes/plum-clafoutis-eggless-dairy-free-gluten-free-refined-sugar-free/

纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis的食材和调料

豆腐(silken tofu)350克
糯米粉60ml
糙米60ml
龙舌兰蜜120ml
椰枣(去核)4只
香草1 tsp
仁精华1/2 tsp
肉桂粉1 tsp
1/2 tsp
两只李子去核切块或适量车厘子去核
椰奶奶粉(装饰用)可省
#4-6人份

纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis的做法与步骤

  1. 1.

    把所有食材除了李子外放入搅拌机搅拌均匀

  2. 2.

    在盘子底部均匀放入李子或车厘子,然后倒入豆腐面糊

  3. 第3步.

    烤箱180度,60分钟,拿出来撒点椰奶奶粉或糖粉,可以配上酸奶或冰激凌一起吃~

    纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis的做法步骤 第3步

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