南瓜松露酱焖饭
南瓜松露酱焖饭的做法说明
很喜欢南瓜的清甜，松露酱的浓香。对于不想摄入太多碳水化合物的朋友们，这款焖饭刚刚好，不油腻，饭量少，吃得饱：）可惜第一次发菜谱，这次没有把步骤照片拍下来，下次一定记得哈。
南瓜松露酱焖饭的做法与步骤
- 1.
南瓜去皮，去籽后切成小片，越薄越能省时间。
- 2.
小汤锅加水煮沸，加入切好的南瓜，煮大概3分钟。（如果切的厚，要久一点，软了就行）
- 3.
煮好后倒掉大部分水，留大概三分之一饭碗水，一齐倒入搅拌机，手持的比价好操作，搅拌至南瓜泥的状态。
- 4.
不粘炒锅倒橄榄油，大概3汤勺。油稍热，加入姜片爆香，油完全热后，将姜片取出，倒入搅拌好的南瓜泥。
- 5.
加入米饭，中火，然后加盐、鲍鱼鸡汁和酱油，加三分之一饭碗水，搅拌均匀，再加入松露酱，继续搅拌。
- 6.
大火收一下汁，盛出来后，撒一点欧芹碎片，大功告成啦！
小贴士
松露酱不要加太多，味道本来就很浓，不然会抢了南瓜的清香味哦：）
猜你喜欢的菜谱
松露汤圆咸甜配（松露蘑菇肉馅儿&松露芝士奶黄馅儿）南瓜炖松露意粉没有电饭煲，一样做低卡焖饭【南瓜燕麦糙米焖饭】【创意食谱】铁扒黑松露南瓜什锦蔬万圣节松露南瓜酥皮泡芙鸡肉焖饭今晚回家已天黑，冰箱只有鸡肉和胡萝卜，还有一点儿甜芥菜，只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步，电饭煲煮饭，放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜，洒点儿盐花，淋一小勺食用油，放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！松露油（油浸松露）【腌蒸南瓜盖饭】【椰浆南瓜焖饭】一个小妙招，煮米饭更香更甜！
