素彩五鲜

素彩五鲜

素彩五鲜的做法说明

留学狗的日常中必有一项是对膳食纤维的极度渴求!

素彩五鲜的食材和调料

西芹1根
彩椒1个
豆角170g
口蘑4朵
1根
1瓣
五香粉适量
胡椒粉适量
老干妈辣三丁两勺
黄瓜半段
酱油适量
蚝油适量

素彩五鲜的做法与步骤

  1. 第1步.

    图中所示为食材,种类完整,但份量启示不完整,如果喜欢红色,换成红彩椒也可以,我是因为红灯笼椒没有啦😂西芹切滚刀片,豆角切段,彩椒切丁,蘑菇切片,大蒜切片,备用。

    素彩五鲜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水烧开,放入豆角和西芹焯水,加点油和盐,加油不变色,加盐入味。

    素彩五鲜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油加蒜片,葱白爆香。

    素彩五鲜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加彩椒丁和蘑菇片翻炒,看到蘑菇变色变软变小就可以了,彩椒也会变软变小。

    素彩五鲜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加豆角和西芹,放入胡椒粉,五香粉,酱油,蚝油,老干妈辣三丁翻炒至入味。

    素彩五鲜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    洒上小葱,OK!

    素彩五鲜的做法步骤 第6步

小贴士

1. 可以焯水,也可以不焯水,由于我客观条件限制(炉子烧开水需要8分钟),可想而知火有多不给力,才选择了焯水;如果不焯水的话,可以一起放入,因为豆角也不容易熟。

2. 老干妈拯救全世界!!一定要记得放啊~
不吃辣稍微少放一点,个人觉得这道菜搭配辣三丁比较不累😄

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