健康無油焗燕麥杯

健康無油焗燕麥杯

健康無油焗燕麥杯的做法说明

超級健康超級好吃超級方便快捷的燕麥杯！
增肌減脂必備～喜歡放什麼配料放多少糖都十分自由～
熱吃好吃！冷了也好吃！常常忍不住吃了一半⋯
配方可做馬芬模具十二個

健康無油焗燕麥杯的食材和调料

原片燕麥	3杯
雞蛋	2個
牛奶	1杯
蘋果泥	1杯
干果	隨意
果仁	隨意
泡打粉	2 茶匙
香草精油	1 茶匙
糖	半杯糖（可自由增減）

健康無油焗燕麥杯的做法与步骤

1.
混合燕麥、糖、泡打粉
2.
在另一個盆中混合雞蛋、蘋果泥、牛奶、香草精油
3.
干、濕材料混合
4.
倒進馬芬模具 190度30分鐘～
5.
熱騰騰的好吃！放涼的也好吃！真的各有風味！我兩種都超喜歡！

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