银耳山楂水果羹（高压锅版
银耳山楂水果羹（高压锅版的做法说明
山楂 健脾开胃，有化解积滞的作用
苹果 苹果的钾含量很高，而且水溶性膳食纤维丰富
银耳 健脾开胃，润肺滋阴，所含胶质物质也有润肠道的作用
排毒养颜靓汤
银耳山楂水果羹（高压锅版的做法与步骤
- 第1步.
银耳泡发，将黄色的底去掉银耳剪小朵
- 第2步.
山楂洗净去籽，苹果洗净去皮切块
- 第3步.
将银耳和苹果山楂放入高压锅中加入适量的水盖盖烧开转小火煮至20分钟即可！放气开盖加入适量的冰糖或白糖调味
小贴士
懒人懒办法
高压锅煮起来快😂😂
