黑椒杏鲍菇虾仁
黑椒杏鲍菇虾仁的做法说明
非常适合减脂人群食用的低脂菜，同时兼具了美味，调味简单可以品尝到食物本来的清甜
黑椒杏鲍菇虾仁的做法与步骤
- 第1步.
虾挑去虾线，剥壳，留尾部。杏鲍菇竖着切片，彩椒切条，菜心、荷兰豆处理干净。支起一只平底锅，旁边烧开一锅热水。倒入平底锅少许橄榄油、放入虾，杏鲍菇，小火慢煎。
- 2.
另一只锅热水开之后，焯菜心和荷兰豆，捞起，放入虾和杏鲍菇的平底锅，彩椒下锅继续煎。此时杏鲍菇两面微黄，撒入盐和黑胡椒，摆盘～再撒一点黑胡椒～大功告成～
非常适合减脂人群食用的低脂菜，同时兼具了美味，调味简单可以品尝到食物本来的清甜
虾挑去虾线，剥壳，留尾部。杏鲍菇竖着切片，彩椒切条，菜心、荷兰豆处理干净。支起一只平底锅，旁边烧开一锅热水。倒入平底锅少许橄榄油、放入虾，杏鲍菇，小火慢煎。
另一只锅热水开之后，焯菜心和荷兰豆，捞起，放入虾和杏鲍菇的平底锅，彩椒下锅继续煎。此时杏鲍菇两面微黄，撒入盐和黑胡椒，摆盘～再撒一点黑胡椒～大功告成～
