照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭

照烧鸡肉饭的食材和调料

胸肉
红椒
花椰菜
扁豆
玉米淀粉1汤匙
1汤匙
酱油1/2杯
味淋1/2杯
2
盐、黑胡椒

照烧鸡肉饭的做法与步骤

  1. 1.

    混合玉米淀粉、冷水、酱油、味淋、蒜、黑胡椒,制成照烧酱汁,加热至浓稠。

  2. 2.

    加少量油,中大火热锅1-2min; 煎鸡肉; 加1-2tbsp照烧酱汁,煎3min至鸡肉全熟;

  3. 3.

    加入蔬菜,cook5-7min,每分钟翻炒一下。

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