1沸水煮的时间不要太长
西蓝花掰小，沸水两分钟后取出
凉水过下
热油，沸油加蒜至有蒜香，加入西蓝花，翻遍下，加盐，出锅
蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花蒜蓉西蓝花解锁西蓝花新吃法：菠萝西蓝花精力汤蒜蓉菜花 蒜蓉西兰花（无油版）
