《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”

《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”

《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法说明

莎莎的菜名总是那么出其不意~食材来源于陈妍希的冰箱,又好看又好吃的一道料理,特别适合女生哦!

《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的食材和调料

三文鱼70g
菠菜30g
蓝莓20g
40g
口蘑30g
梅干10g

《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法与步骤

  1. 第1步.

    把洋葱磨成细碎。

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在温水中加入少量的油、盐,水开后下入菠菜微煮1-2分钟

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将三文鱼切成薄片

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将蘑菇切丁备用

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将菠菜从锅中捞出放在水中焯一下,锅中放入少量的油将洋葱碎、蘑菇丁放入锅中加胡椒粉、菜汤、盐翻炒

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将菠萝切成小块与蓝莓、梅干一起放入榨汁机榨成汁

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在三文鱼表面上涂盐

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将炒好的馅料卷入三文鱼片中

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将菠菜系在三文鱼卷上装饰

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将榨好的综合果酱装盘点缀最后在菜的表面撒上胡椒粉即可

    《拜托了冰箱》第五期:胡莎莎“翡冷翠街的鱼仙子”的做法步骤 第10步

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