营养烩面片

营养烩面片

营养烩面片的做法说明

烩面片很好消化,各种蔬菜搭配,营养丰富。

营养烩面片的食材和调料

面片
蘑菇
西红柿
胡萝卜
鸡蛋
菠菜

营养烩面片的做法与步骤

  1. 第1步.

    西红柿切碎,蘑菇撕成小片,葱切成葱花,胡萝卜切丁,菠菜一分为二,鸡蛋打散备用。

    营养烩面片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅凉油,放入葱花爆香,放入西红柿快速翻炒,可以适当加一点水,有助于西红柿快速化成红汤~

    营养烩面片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入豆芽,蘑菇,胡萝卜一起翻炒至成熟,加一茶匙醋,有助于激发西红柿的营养,放盐。

    营养烩面片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒熟后加水,水量的大小由面的多少决定。爱喝汤的话也可以多加水。

    营养烩面片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水开后下面片,一般买的旗花面煮一滚就可以了。放菠菜,稍微煮下就熟了。

    营养烩面片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后把鸡蛋浇进去,滑散。盐不够的话加点盐,出锅~

    营养烩面片的做法步骤 第6步

小贴士

烩面片最近本的菜有西红柿,豆芽,菠菜和鸡蛋。其他的菜品看自己喜好。但是千万要记住所有的菜都不要多,只要一点点~
还有鸡蛋一定要最后放。放早了汤是稠的,不好下菜。

美食资讯

营养烩面片相关菜谱大全