三色黎麦饭

三色黎麦饭的做法说明
据说是各种好,还减脂营养
三色黎麦饭的食材和调料
| 三色黎麦 | 随意 |
三色黎麦饭的做法与步骤
- 第1步.
三色黎麦

- 第2步.
取适量,清水洗n遍

- 第3步.
放电饭锅,加和平时做米饭一样的水,精煮档,

- 第4步.
熟了的样子

- 第5步.
就这个样子

- 第6步.
午餐全家福

小贴士
没有想象的好吃,看在营养又减脂的心理作用下,还是凑合吃吧,也可能是第一次吃的缘故

据说是各种好,还减脂营养
| 三色黎麦 | 随意 |
三色黎麦

取适量,清水洗n遍

放电饭锅,加和平时做米饭一样的水,精煮档,

熟了的样子

就这个样子

午餐全家福

没有想象的好吃,看在营养又减脂的心理作用下,还是凑合吃吧,也可能是第一次吃的缘故