至简香煎雪鱼柳

至简香煎雪鱼柳

至简香煎雪鱼柳的食材和调料

鱼柳300-400g
橄榄油1汤匙
现磨胡椒碎少许
罗勒少许
海盐少许

至简香煎雪鱼柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼柳300g, 冲净控干备用。

    至简香煎雪鱼柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不粘锅热锅后,调至中小火,并倒入橄榄油1汤匙。

    至简香煎雪鱼柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将龙利鱼柳放入锅内。中小火煎至肉质变白。

    至简香煎雪鱼柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将锅内鱼柳翻面继续煎,撒罗勒碎。

    至简香煎雪鱼柳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鱼柳肉质全部变白后,盛盘。取新鲜柠檬1片,淋汁在鱼柳上,即食。

    至简香煎雪鱼柳的做法步骤 第5步

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