《饮膳正要》益脾补肾山药粥

《饮膳正要》益脾补肾山药粥

《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法说明

益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。

《饮膳正要》益脾补肾山药粥的食材和调料

山药	500g
羊肉	500g
粳米	250g

《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法与步骤

第1步.
羊肉，山药煮熟研泥
第2步.
肉汤煮米成粥

小贴士

山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温，有补气养血，温中暖下之效，粳米甘平，能补脾气，壮筋骨，止泄痢，三品合用，共奏益脾补肾之功效。

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