清炒西兰花豆腐果

清炒西兰花豆腐果的做法说明
感冒人士和减肥人士必选,简单又健康。(西兰花有丰富的维生素C)
清炒西兰花豆腐果的做法与步骤
- 第1步.
买回来的西兰花(用冷水+盐泡一个小时)
- 第2步.
把豆腐果对半切(用开水烫一下),青椒切块。
- 第3步.
油热后倒入西兰花!!!(干炒)
- 第4步.
加入黄酒+少量水
- 第5步.
倒入豆腐果和青椒。➕酱油➕少盐(减肥人士可以不放盐正好)
- 第6步.
最后加入少量白糖就可以出锅喽👌🏻
- 第7步.
美味又好吃,新get!😌😌😌
小贴士
西兰花一定要用盐水泡!
感冒人士和减肥人士必选,简单又健康。(西兰花有丰富的维生素C)
买回来的西兰花(用冷水+盐泡一个小时)
把豆腐果对半切(用开水烫一下),青椒切块。
油热后倒入西兰花!!!(干炒)
加入黄酒+少量水
倒入豆腐果和青椒。➕酱油➕少盐(减肥人士可以不放盐正好)
最后加入少量白糖就可以出锅喽👌🏻
美味又好吃,新get!😌😌😌
西兰花一定要用盐水泡!