早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧
早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法说明
干杯🍻ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ
早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法与步骤
- 1.
准备好 生菜 （撕成小叶）黄瓜 苹果 香蕉 （切块）
- 2.
放入搅拌杯中 倒入适量的温水 开始搅拌(•ㅅ•)
- 第3步.
耐心的等一小会儿～就可以开动啦
小贴士
苹果和黄瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蜡还真是让人感到担忧呢。去皮虽然损失了营养不过只要喝起来安全就好 干杯啦ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
干杯🍻ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ
准备好 生菜 （撕成小叶）黄瓜 苹果 香蕉 （切块）
放入搅拌杯中 倒入适量的温水 开始搅拌(•ㅅ•)
耐心的等一小会儿～就可以开动啦
苹果和黄瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蜡还真是让人感到担忧呢。去皮虽然损失了营养不过只要喝起来安全就好 干杯啦ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
