黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）
黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的做法说明
黑米红豆核桃营养丰富，黑麦面粉低卡营养。
黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的食材和调料
| 皮配料： | |
| 高筋面粉 | 195g |
| 黑麦面粉（可根据自己喜好加入黑芝麻，核桃，红豆等粉末） | 共100g |
| 酵母 | 5g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水或牛奶120g | 黄油25g |
| 白砂糖 | 30g |
| 馅配料： | |
| 红豆 | 50g |
| 黑米 | 50g |
| 白砂糖 | 20g |
| 奶油奶酪 | 20g |
| 核桃仁 | 10粒 |
黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）的做法与步骤
- 第1步.
准备好料分别称，干湿分离。
- 第2步.
红豆黑米先用水泡一夜后煮熟搅拌。
- 第3步.
我是用厨师机活的面😄
- 第4步.
分成小份。
- 第5步.
包入馅料。
- 第6步.
放入烤盘。
- 第7步.
烤箱内放一碗热水，发酵50分钟。
- 第8步.
刷上鸡蛋，撒上芝麻。
- 第9步.
185度，15-20分钟。
小贴士
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