材料洗净
放入锅中小火慢炖2小时
食材熬烂出胶质即可
冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤莲子红枣百合红糖枸杞汤银耳莲子百合红枣红糖水雪耳莲子百合红枣枸杞羹十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹秋冬润燥好汤羹一一百合红枣莲子银耳羹银耳莲子百合红豆玉米红枣养生汤银耳百合红枣枸杞莲子羹超简单冬日滋补糖水:银耳红枣薏米枸杞糖水
