低卡玉米奶香汤

低卡玉米奶香汤的做法与步骤

1. 1.

   蘑菇切丁 平板锅炒熟

2. 2.

   加入速冻玉米粒 炒热融化

3. 3.

   加牛奶 煮沸 盐和胡椒调味

4. 4.

   淀粉冷水融化 加入 搅拌至粘稠

5. 5.

   面包片烤至两面微酥

6. 第6步.

   总共440大卡 脂肪含量很低 健康美味 没负担