低温慢煮三文鱼

低温慢煮三文鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼解冻后连包装一起浸没在温水里。烤箱50度烤30分钟。

   
2. 2.

   从烤箱里取出三文鱼，去除包装，擦干带皮的一面。

3. 第3步.

   热锅。带皮的一面朝下，不需要放油，煎1-2分钟。撒盐和胡椒，以现磨的为佳。

   
4. 第4步.

   来，张口。