番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法说明
香香 减脂
番茄龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼切块 少许盐和白胡椒腌制 5分钟
- 第2步.
番茄切小块 葱切好 姜丝切好 备用
- 第3步.
起锅,放少许橄榄油煸香葱姜,放入番茄,炒制一会儿
- 第4步.
放入鱼片 熬煮 放入一点盐调味 煮到番茄软烂
- 第5步.
放入香菜末调味 出锅
香香 减脂
龙利鱼切块 少许盐和白胡椒腌制 5分钟
番茄切小块 葱切好 姜丝切好 备用
起锅,放少许橄榄油煸香葱姜,放入番茄,炒制一会儿
放入鱼片 熬煮 放入一点盐调味 煮到番茄软烂
放入香菜末调味 出锅