[我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树

[我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树

[我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法说明

冬至与圣诞总是挨得那么近,我就想办法把它们连在一起过双节,让冬至能吃上饺子又能提前见到圣诞树~~~

当然我肯定用天然的蔬菜来给面团上色,南瓜有营养,但生化素却在表皮,因为生化素是人类无法模仿的,是自然界用来抵御外界入侵而生成的天然保护层,所以南瓜皮也是宝。

可是南瓜皮粗粗的怎么能用来做饺子呢?

只要九阳破壁机帮忙,完全把南瓜皮打得很细腻把最好的营养都破壁出来,红萝卜洗净也保留表皮,芹菜因为有草酸会影响钙的吸收,所以先焯水再放破壁机破壁!

[我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的食材和调料

破壁后南瓜55g
破壁后芹菜55g
破壁后胡萝卜55g
小麦300g
3 g

[我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料:南瓜皮,胡萝卜,芹菜

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芹菜加少量的水放破壁机中,启动"蔬果汁"键,1分5O秒破壁释出蔬菜泥。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜皮加少量的水放破壁机中,启动"蔬果汁"键,1分5O秒破壁释出蔬菜泥。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜加少量的水放破壁机中,启动"蔬果汁"键,1分5O秒破壁释出蔬菜泥。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    2.做出橙,黄,绿3种蔬果泥颜色,小麦粉300克分成三份,盐3克分成3份,加入蔬果泥分别揉成三色面团。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    提前准备肉馅

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    3.揉好面团静止醒发半小时,醒发后取绿面团捍成圆形薄片,

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    包入馅成三角形

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    4.搓一个长形包入肉馅也造形成树杆

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    再用黄,橙面团搓细条和圆点,用来作为装饰圣诞树的小灯。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    发挥想像,只要肯动手,一定有一颗独一无󰀃二的圣诞树,而且还把南瓜最外层有营养的生化素完全下胃。

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    有破壁机南瓜皮再不用丢弃啦

    [我的破壁主张]南瓜皮变圣诞树的做法步骤 第12步

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