莴笋丝龙利鱼

莴笋丝龙利鱼

莴笋丝龙利鱼的做法说明

适合上班族的快捷方便的蒸菜

莴笋丝龙利鱼的食材和调料

莴笋1小根
龙利鱼半片
橄榄油适量
柠檬蒸鱼酱油汁适量
适量
三片
料酒适量
柠檬汁数滴
少许

莴笋丝龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼洗净,厨房纸巾吸干后,倒入适量料酒、柠檬汁和姜丝,腌制15分钟左右。

  2. 2.

    莴笋洗净去皮切丝。小锅烧开水,放入笋丝断生约1分钟。可加少许盐保持菜的颜色。

  3. 3.

    捞出笋丝放入凉开水中散热,晾凉后控干水分摆盘。

  4. 4.

    蒸锅大火上气后将龙利鱼放入蒸锅,中火蒸6-7分钟。关火焖2分钟。之后倒出盘中的水,倒扣在装有笋丝的盘子上。

  5. 5.

    炒锅倒入适量橄榄油烧热后,浇在蒸好的鱼身上。再点上适量的柠檬蒸鱼酱油汁。撒上香葱,然后开吃吧!

美食资讯

莴笋丝龙利鱼相关菜谱大全