宝宝蔬菜蛋黄羹

宝宝蔬菜蛋黄羹

宝宝蔬菜蛋黄羹的做法说明

第一次给宝宝吃蛋羹,不太会做,乐做菜搜索一遍没有我想要的,于是今天自己动手创意了下,没想到宝宝超级爱吃!很开森!

宝宝蔬菜蛋黄羹的食材和调料

鹌鹑蛋(只取蛋黄)3个
胡萝卜一小段
西兰花两小朵
适量
子(取汁,没有可不加)数滴

宝宝蔬菜蛋黄羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    买回来一颗,按步骤焯熟,只取两小朵用,其他可大人做菜吃。西兰花清水冲洗干净,或拿牙刷刷洗干净。再放入盐水中浸泡半小时,冲洗掉盐水。开水下锅煮5~10分钟,煮熟即可。取两小朵花和少许嫩茎剁成细颗粒感即可。

    宝宝蔬菜蛋黄羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鹌鹑蛋取蛋黄,胡萝卜擦末,搅拌均匀,放入西兰花末,挤入几滴橙汁去腥,放约两倍蛋黄的水(能吃牛奶的宝宝可以用牛奶代替,或者鱼汤,鸡汤之类的,我用刚熬好的小米汤代替了),搅拌均匀。

    宝宝蔬菜蛋黄羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冷水入锅,隔水蒸,开锅换小火,5~10分钟,熟透即可。

    宝宝蔬菜蛋黄羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    本来说怕蛋黄有腥气,吃的时候给宝宝放点儿童酱油,结果尝了下味道很好,于是取出来晾到合适温度,就给宝宝吃了,没想到宝贝大爱!第一次尝试,女儿很给面子!幸福。。。

    宝宝蔬菜蛋黄羹的做法步骤 第4步

小贴士

我家宝宝还小,量都比较少,可视自家宝贝情况加量!

加水不够蛋羹有些干,看到加两倍蛋黄的水做出来比较嫩,明天再做一次。

下厨房的处女菜谱,希望大家多多指导!

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