红豆吃了不发胖，减肥养颜，富含纤维素，帮助清除体内废物，男女老少都应常常食用。
加冰糖把红豆煮软
碾碎红豆和核桃
将碾碎的红豆和核桃搭配酸奶一起吃
香蕉麦片核桃酸奶苹果核桃酸奶磅蛋糕酥麻核桃酸奶蛋糕纯素核桃酸奶低糖低油核桃酸奶蛋糕酒渍蔓越莓枣泥黑麦花生核桃酸奶牛奶软欧包copy某牛的燕麦核桃酸奶Jese变频破壁机制作黄瓜核桃酸奶汤奇异果核桃酸奶
