清肺雪梨酸奶
清肺雪梨酸奶的做法说明
梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，加上新鲜的易极优酸奶，营养丰富，有益健康。
清肺雪梨酸奶的做法与步骤
- 第1步.
雪梨不削皮，洗净。顶部切开，用勺子将雪梨芯去干净。
- 第2步.
把梨蒸熟。
- 第3步.
将蜂蜜和酸奶放入炖好的雪梨中。
梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，加上新鲜的易极优酸奶，营养丰富，有益健康。
雪梨不削皮，洗净。顶部切开，用勺子将雪梨芯去干净。
把梨蒸熟。
将蜂蜜和酸奶放入炖好的雪梨中。
