冬至日的养生美食---鲜肉水饺

冬至日的养生美食---鲜肉水饺

冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法说明

今日冬至。
自古就有“冬至如大年”的说法。
过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升!是一个节气循环的开始,是吉日,应该庆贺!
So,养生美味鲜肉水饺走起!

冬至日的养生美食---鲜肉水饺的食材和调料

中筋面粉250克
125克
2克
肉馅适量
虾仁适量
适量
胡萝卜适量
蘑菇适量
娃娃菜适量
泡发的黑木耳适量
适量
香油适量
蚝油适量
生抽适量
芝麻适量
大料粉适量
适量
肉桂粉适量
花椒适量

冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉加盐,倒入清水,和成柔软的面团,覆盖保鲜膜饧半小时。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花椒用热水浸泡20分钟以上,使用时把花椒捞出,只用泡过花椒的水。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干木耳提前用水泡发,洗净后切成末,洋葱、胡萝卜、蘑菇、娃娃菜也分别切成末。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鲜虾仁去除虾线后洗净控干水分,剁成虾肉粒;把虾肉粒和猪肉馅放入蔬菜盆中,加入适量盐、香油、蚝油、生抽、芝麻、大料粉、生姜粉、肉桂粉、花椒水。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    顺时针方向充分搅拌均匀,搅到上劲,馅料成团不撒,美味的饺子馅就做好了。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    饧好的面团分出一小块来,揉搓成粗细均匀的条状。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    分切成小剂子。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把小剂子揉圆,给剂子上撒少量面粉,用手掌压扁,擀成中间略厚、边缘略薄的圆形面皮,取一个饺子皮放入适量馅

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    包成自己喜欢的或者自己拿手的饺子形状。(我只会这一种)

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    锅中烧水,水烧开加少许盐后下入包好的饺子,煮沸后加少许冷水,再次煮沸,如此三至四次,美味的饺子就煮好了。

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    出锅了,也可以配上自己调制的蘸汁。我们家的习惯是吃原汁原味的哦!

    冬至日的养生美食---鲜肉水饺的做法步骤 第11步

小贴士

1、和面时面粉和水的比例通常是2:1,而且最好用冷水。
2、花椒水要分次加,防止饺子馅水太多。
3、煮饺子的水烧开后加点盐再放饺子,这样煮好的饺子不会粘连。

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