凉拌黄瓜木耳花生

凉拌黄瓜木耳花生的做法与步骤

1. 第1步.

   将花生炒熟备用，花生最好选用红皮的，营养价值高，颜色也漂亮，一次性可以多炒出一些平时空口吃也不错。

   
2. 第2步.

   蒜切成末提前氧化

   
3. 第3步.

   将提前泡发好的木耳洗净焯水。

   
4. 第4步.

   黄瓜拍成块，切记是拍不是切，拍的更入味。

   
5. 第5步.

   蒜末碗里加入大约2--3克盐、3--4克糖、醋和几滴香油拌匀

   
6. 第6步.

   可以把花生、木耳、黄瓜放到一个盆里倒入调好的料汁翻拌均匀。

   
7. 第7步.

   装盘即可食用。