红烧石斑鱼(极简版)

红烧石斑鱼(极简版)

红烧石斑鱼(极简版)的做法说明

石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。多为清炖来细细品尝石斑鱼肉的鲜嫩,不过宝宝就系重口味偏要红烧🙂🙃

红烧石斑鱼(极简版)的食材和调料

新鲜石斑鱼一条
适量
适量
适量
干红辣椒适量
料酒
生抽
或冰
老抽

红烧石斑鱼(极简版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗白白😛

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放在盘子里晾干干😛 皮上抹点盐入味 (此步骤也防止煎鱼时鱼皮烂掉😫 痛痛)

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按照个人喜好准备葱姜蒜干辣椒 待用🐟

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加入两汤匙的油 将晾干抹好盐的鱼鱼放入锅 痛痛😫 两面分别煎制3分钟 盛出备用🐟

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    爆香待用的葱姜蒜干辣椒🌶️ 然后放入鱼 加入两汤匙料酒两汤匙生抽

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入锅中加入适量开水 一汤匙老抽 三块冰糖 适量盐 大火煮沸调至小火煮约20分钟 即可大火收汁 出锅啦啦啦啦🐒🐒🐒🐒

    红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤 第6步

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