蒜香浇汁鳕鱼
蒜香浇汁鳕鱼的做法说明
鳕鱼的营养价值不需多言
老人小孩的最佳鱼类，之一～
这种做法简单，
口感好，
不妨试试！
蒜香浇汁鳕鱼的做法与步骤
- 1.
鳕鱼洗净擦干，两面用盐腌20-30分钟
- 2.
平底锅少少油，油热，入鳕鱼煎，一面煎3分钟，煎好翻面，两面都煎好后盛出
- 3.
一点点点油，稍热即下蒜片，炒出香味后倒入蒸鱼豉油，然后倒入少量开水，稍一滚，勾点芡，出锅，将汁浇到鳕鱼上，美食即成！
鳕鱼的营养价值不需多言
老人小孩的最佳鱼类，之一～
这种做法简单，
口感好，
不妨试试！
鳕鱼洗净擦干，两面用盐腌20-30分钟
平底锅少少油，油热，入鳕鱼煎，一面煎3分钟，煎好翻面，两面都煎好后盛出
一点点点油，稍热即下蒜片，炒出香味后倒入蒸鱼豉油，然后倒入少量开水，稍一滚，勾点芡，出锅，将汁浇到鳕鱼上，美食即成！
