电饭煲全麦小饼

电饭煲全麦小饼

电饭煲全麦小饼的食材和调料

全麦粉70g
35g
鸡蛋两个
西红柿一个
生菜适量
黑胡椒粉适量
孜然粉适量
芝士一片

电饭煲全麦小饼的做法与步骤

  1. 1.

    全麦粉和水 2:1 揉好粉用擀面杖擀成电饭煲底盘大小 并在饼底戳好各种小洞

  2. 2.

    不放油饭烙 饼烙好后将鸡蛋打进饼面 关盖焖上几分钟

  3. 3.

    待鸡蛋五成熟后 铺好西红柿 生菜(也可加入自己喜欢的蔬菜)并放进芝士片 撒上盐 孜然粉 黑胡椒粉 再焖上几分钟待鸡蛋八成熟即可关电源

小贴士

饼做厚一点大一点可以切一半俩人一起吃 我就是和麻麻一起吃的 再配上半颗水煮蛋 一般苹果 一盒牛奶 就可以好好享受低脂早餐啦

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