芡实桂花糖水

芡实桂花糖水

芡实桂花糖水的做法说明

过了中秋,就是食用新鲜芡实的季节。鲜芡实又叫做鸡头米,是姑苏应季的水八仙之一,健脾养胃。再加入鲜莲子、粉糯香甜的栗子、爽口清甜的菱米,用当季桂花蜜调和,深秋之际喝上一碗,整个人都舒坦了。

芡实桂花糖水的食材和调料

冻鲜芡实鸡头米)200g
板栗(熟)80g
莲子120g
菱米(熟)80g
桂花蜜三勺

芡实桂花糖水的做法与步骤

  1. 1.

    珐琅锅煮沸水,放入淘洗干净的鸡头米,加2勺桂花蜜,搅拌均匀,煮20分钟

  2. 2.

    加入鲜莲子,继续煮5分钟;再加板栗仁、菱米煮5分钟。

  3. 3.

    盛碗内的时候再添一小勺桂花蜜,拌匀即可享用。

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