胡萝卜削皮加水煮沸，加入苹果粒再煮5分钟后关火，倒入搅拌机
鲜橙对半切开榨出汁也倒入搅拌机中
开动搅拌机一起打碎成稀泥汁状，倒入碗中，可享用了。
小子吃的好开心❤️
苹果选烟台的糖心苹果，口感好！
胡萝卜橙汁胡萝卜橙汁🍊清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放橙汁山药胡萝卜让脸色红润的5分钟胡萝卜生姜橙汁泰国@红双喜果汁--胡萝卜橙汁橙汁胡萝卜沙拉胡萝卜蜜橙汁冷榨胡萝卜橙汁🍊🥕和苹果菠菜汁🍃🍎🍐
