[川上文代]的八幡牛肉卷

[川上文代]的八幡牛肉卷

[川上文代]的八幡牛肉卷的做法说明

这个系列的菜谱来自川上文代所著《和食教科书》,台湾远足文化2012年版

[川上文代]的八幡牛肉卷的食材和调料

切片牛肩肉(我用了稍微厚的火锅用牛肉片120g
四季豆4根(32g)
胡萝卜四季豆大小)4条
调味料A清酒1又2/3大匙+味啉3又1/3大匙+浓口酱油1又2/3大匙+大豆酱油1小匙
盐 胡椒 色拉油适量

[川上文代]的八幡牛肉卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    在保鲜膜上紧密地放上牛肉,从距离30cm的高处洒上盐和胡椒。 注:如果牛肉之间有缝隙,会无法卷得漂亮。

    [川上文代]的八幡牛肉卷的做法步骤 第1步
  2. 2.

    胡萝卜和四季豆排列在牛肉上,配合肉的宽度调整长度,用力卷起固定。

  3. 第3步.

    全部卷完后,用保鲜膜固定,保鲜膜两端也要包紧。 注:确实定型后,煎的时候就不会散开。

    [川上文代]的八幡牛肉卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    稍微定型后撕开保鲜膜,定型后用棉线打死结固定,避免牛肉卷散开。

    [川上文代]的八幡牛肉卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    色拉油放平底锅加热,以中小火煎牛肉卷,煎的时候要用筷子翻转,使其均匀变色。记得一边煎一边用餐巾纸擦试多余的油脂。

    [川上文代]的八幡牛肉卷的做法步骤 第5步
  6. 6.

    熟透后起锅,擦试多余的油脂,不要关火,直接煮调料味A。

  7. 7.

    煮沸后放牛肉卷,用漏铲让酱汁确实裹住牛肉卷。

  8. 8.

    完成后剪断绑线,去头尾再切成容易食用的大小,装盘。

小贴士

这个份量是两人份的,但实践下来感觉很少,大概只够一个人吃。
原来的方子还需配干醋渍茗荷食用,因为国内很难买,就省略了。
牛肉片铺排的时候要紧致些,不然容易散,煎的时候建议用不粘锅会好煎。

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