西兰花杏鲍菇肉沫饭

西兰花杏鲍菇肉沫饭

西兰花杏鲍菇肉沫饭的食材和调料

西兰花80g
杏鲍菇50g
肉末10g
一颗
宝宝核少许
少许

西兰花杏鲍菇肉沫饭的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花三朵,杏鲍菇切丁,一起下水焯熟

  2. 2.

    肉切肉沫,大蒜切碎

  3. 3.

    下核桃油蒜泥,加入肉沫炒熟,加入切碎的西兰花、杏鲍菇丁一起翻炒,加水炖煮加盐即可起锅,淋在饭上! 宝宝吃的饭可以适当软烂一些!

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