芝麻燕麦粥营养早餐

芝麻燕麦粥营养早餐的做法说明
前一天拉肚子肠胃不适,于是早上熬粥养一养!宿舍🐶,条件有限
芝麻燕麦粥营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
最好先热一下芝麻乳,我用锅和鸡蛋一起煮热的

- 第2步.
加水烧开后加入燕麦,继续煮,让它吸水

- 第3步.
煮开了倒入芝麻乳,继续煮

- 第4步.
我这个水多了点,不过已经好啦

- 第5步.
水少一点会浓稠


前一天拉肚子肠胃不适,于是早上熬粥养一养!宿舍🐶,条件有限
最好先热一下芝麻乳,我用锅和鸡蛋一起煮热的

加水烧开后加入燕麦,继续煮,让它吸水

煮开了倒入芝麻乳,继续煮

我这个水多了点,不过已经好啦

水少一点会浓稠
