西兰花(番茄版)

西兰花(番茄版)

西兰花(番茄版)的做法说明

酸甜的绿色食品(小孩版,无番茄酱)

西兰花(番茄版)的食材和调料

西兰花一颗
番茄2个
番茄酱(可以不加)少许

西兰花(番茄版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花撩水

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剥皮番茄一个切丁,带皮番茄一个切丁

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先炒剥皮番茄软烂(一边炒一边用锅铲压碎)

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放带皮番茄继续炒透

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒透后,放糖少许+盐+酱油+水焖煮。如果想汤汁浓郁的,就可以放番茄酱一起煮,我是没有放的,可以给小孩吃

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮到汤汁浓稠时,放入西兰花翻炒一下,即可出锅!

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅

    西兰花(番茄版)的做法步骤 第7步

美食资讯

西兰花(番茄版)相关菜谱大全