西兰花(番茄版)

西兰花(番茄版)的做法说明
酸甜的绿色食品(小孩版,无番茄酱)
西兰花(番茄版)的食材和调料
西兰花 | 一颗 |
番茄 | 2个 |
番茄酱(可以不加) | 少许 |
西兰花(番茄版)的做法与步骤
- 第1步.
西兰花撩水
- 第2步.
剥皮番茄一个切丁,带皮番茄一个切丁
- 第3步.
先炒剥皮番茄软烂(一边炒一边用锅铲压碎)
- 第4步.
放带皮番茄继续炒透
- 第5步.
炒透后,放糖少许+盐+酱油+水焖煮。如果想汤汁浓郁的,就可以放番茄酱一起煮,我是没有放的,可以给小孩吃
- 第6步.
煮到汤汁浓稠时,放入西兰花翻炒一下,即可出锅!
- 第7步.
出锅