木瓜鲜奶雪蛤

木瓜鲜奶雪蛤

木瓜鲜奶雪蛤的做法说明

雪蛤,俗称林蛙油,女人食补佳品,冬天11月开始食用,提高免疫力,一冬不生病哦!

木瓜鲜奶雪蛤的食材和调料

木瓜1/3个
雪蛤一朵
鲜奶一袋
大枣3颗
5片

木瓜鲜奶雪蛤的做法与步骤

  1. 第1步.

    雪蛤一个用清水泡一夜后发成一朵,像棉花一样!去掉杂质,添加枣片,放入炖盅里,把姜片铺在上面,加入清水,盖盖,隔水炖30分钟。

    木瓜鲜奶雪蛤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜切出1/3,去籽后切成小块备用。

    木瓜鲜奶雪蛤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鲜奶加热后放入碗中。我用的是辉山鲜博士,保质期只有四天的更新鲜健康。

    木瓜鲜奶雪蛤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将炖好的雪蛤去掉姜片,盛出一些放入奶中,再将木瓜丁放入奶中,一碗美味营养佳品搞定!

    木瓜鲜奶雪蛤的做法步骤 第4步

小贴士

剩余的雪蛤冷藏冰箱里,可以第二天再吃一顿!

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