家常腊肉

家常腊肉

家常腊肉的做法说明

腊(xī)肉是指肉经腌制后再经过熏制(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强,能延长保存时间,并增添特有的风味,这是与咸肉的主要区别。
腊肉是湖北、四川、湖南、江西、贵州、甘肃陇西、陕西的特产,已有几千年的历史。据记载,早在两千多年前,张鲁称汉宁王,兵败南下走巴中,途经汉中红庙塘时,汉中人用上等腊肉招待过他;又传,清光绪二十六年,慈禧太后携光绪皇帝避难西安,陕南地方官吏曾进贡腊肉御用,慈禧食后,赞不绝口。 加工制作腊肉的传统习惯不仅久远,而且普遍。每逢冬腊月,即“小雪”至“立春”前,家家户户杀猪宰羊,除留够过年用的鲜肉外,其余乘鲜用食盐,配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料,腌入缸中。七~十五天后选用柏树枝、甘蔗皮、椿树皮或柴草火慢慢熏烤,然后挂起来用烟火慢慢熏干而成。或挂于烧柴火的灶头顶上,或吊于烧柴火的烤火炉上空,利用烟火慢慢熏干。西部地区林茂草丰,几乎家家都烧柴草做饭或取暖,是熏制腊肉的有利条件。

家常腊肉的食材和调料

腊肉一块
蒜苗一把

家常腊肉的做法与步骤

  1. 1.

    腊肉切片,蒜苗切斜段

  2. 2.

    锅中油烧热,下腊肉炒至肉片发亮(火不能太大)

  3. 第3步.

    加入蒜苗快速翻炒,等蒜苗炒香。加盐调味就可以了。

    家常腊肉的做法步骤 第3步

小贴士

腊肉的营养价值
腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
腊肉的食用效果
具有开胃祛寒、消食等功效。
腊肉的食用禁忌
1.老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。
2.有较严重的哈喇味和严重变色的腊肉不能食用。
3.长时间保存的腊肉上会寄生一种肉毒杆菌,它的芽苞对高温高压和强酸的耐力很强,极易通过胃肠黏膜进入人体,仅数小时或一两天就会引起中毒。
腊肉的选购
购买时要选外表干爽,没有异味或酸味,肉色鲜明的;如果洗净后瘦肉部分呈现黑色,表示已经超过保质期,不宜购买。

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