做法 1.爆香蒜米 2.加入苦瓜翻炒 3.把糙米饭加如翻炒 4.加入橄榄菜炒均匀 5.打入鸡蛋翻炒 6.加入虾和洋葱炒5分钟 7.加入黑酱油翻炒均匀就可以盛起了
苦瓜用盐先腌5~10分钟可以帮助去苦味
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