紫薯银耳粥

紫薯银耳粥

紫薯银耳粥的做法说明

润肺排霾,其实是临回老家前消耗掉食材,orz……

紫薯银耳粥的食材和调料

紫薯100g
银耳若干
1个
适量

紫薯银耳粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯洗净去皮,切小块

    紫薯银耳粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳洗净,泡发一小时以上

    紫薯银耳粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    梨洗净去皮,切块,和紫薯、银耳一起放入锅中

    紫薯银耳粥的做法步骤 第3步
  4. 4.

    大火煮开

  5. 第5步.

    煮开后,滤去表面浮沫,加入冰糖,中小火炖煮30分钟左右即可。

    紫薯银耳粥的做法步骤 第5步

小贴士

紫薯本身有微微的甜,加上梨汁的清甜,个人觉得完全可以不用放糖,冰糖可不放

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