随手拈来的营养早餐

随手拈来的营养早餐

随手拈来的营养早餐的做法说明

不用上班的冬天懒懒不想出门买早餐,或者嫌开灶麻烦,可以快速做的营养早餐。只要随手拈来家里还有的食材,简单又美味.

随手拈来的营养早餐的食材和调料

鸡蛋1只
苹果一只
吐司一片
干果(或其他只要家里有,你又爱吃的)若干
牛奶一杯
炼奶一大勺
燕麦一小碗
奶酪(可不加)一片

随手拈来的营养早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把鸡蛋打散,加入炼奶和牛奶搅匀。把燕麦平铺烤盘底,再把其他材料全部平铺到碗里,倒入混合物,稍放置十几二十分钟,让面包丁和燕麦充分吸入液体。

    随手拈来的营养早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱预热,180度烤二十分钟。不用守着,该干嘛干嘛去😬

    随手拈来的营养早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我加了奶酪片一片,撕小条放上面,余温就足够让它融化。香味太满足了!

    随手拈来的营养早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品,半小时就OK的早餐,主要是不需要在旁边等,是不是超简单?还消耗家里剩下的食材,也可以发挥你的想象做素菜的,鸡肉的各种哦!

    随手拈来的营养早餐的做法步骤 第4步

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