鸡脯肉丸子 减肥餐哦

鸡脯肉丸子 减肥餐哦

鸡脯肉丸子 减肥餐哦的做法说明

买了鸡脯肉,不知道做什么,于是就想到了这个无油无淀粉的减肥做法

鸡脯肉丸子 减肥餐哦的食材和调料

鸡脯肉1小块
香菜1小棵
豆腐小块
适量
一棵
盐,胡椒粉少许

鸡脯肉丸子 减肥餐哦的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    鸡脯肉丸子 减肥餐哦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    忘记之前那步拍照了。很简单,就是把所有食材剁碎,放入搅拌机,直接把调味料也加进去。 搅拌机把所有食材搅成泥状即可

    鸡脯肉丸子 减肥餐哦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧开水备用。 将肉泥做成丸子状,下开水锅煮,漂浮起来就熟了。 捞出来即可。

    鸡脯肉丸子 减肥餐哦的做法步骤 第3步

小贴士

无油无淀粉,减肥者适用哦

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