果皮蒸泥猛

果皮蒸泥猛

果皮蒸泥猛的做法说明

陈皮的功效:
1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

果皮蒸泥猛的食材和调料

新鲜泥猛鱼2条(约300克)
适量
陈皮5克
适量
花生适量

果皮蒸泥猛的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鱼去内脏洗净(在鱼身划两刀)、陈皮泡软切丝和姜丝备用

    果皮蒸泥猛的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    .蒸锅中加清水适量,烧开,大火煮约十分钟,起锅把葱段放在鱼身上,淋上烧热的食用油,再淋上蒸鱼酱油即可。

    果皮蒸泥猛的做法步骤 第2步

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